あなたの周りに闇が深い人はいませんか？
闇が深い人とは、心の中に何か背負っていたり、
過去のトラウマ、また、考え方がネガティブな人のことを指します。

今回は、闇が深い人の性格や特長・普通の人との違いや接し方について詳しく解説していきます。

闇が深い人の特徴や行動5選！

①マイナス思考
闇が深い人はマイナス思考でネガティブといった特徴が強く見られます。

闇が深い人のほとんどがマイナス思考といっても過言ではないでしょう。

自己肯定感が低く、物事が上手くいくことをイメージできないのです。

「頑張って成功させよう」といった気持ちもなく、
何事に対してもモチベーションが低い傾向があります。

②精神疾患を持っている
闇が深い人は、何らかの事情によりうつ病や気分障害といった精神疾患を持っている傾向が強いです。

精神疾患は脳の病気であり、「死にたい」などと思ってしまうこともあるでしょう。

しかし、それは本来の気持ちではなく病気による症状として表れるものなのですが、
そういった考えを一度持ってしまうと延々と考えてしまい、闇が深い人となってしまうのです。

③育った家庭環境が悪い
上記で挙げた精神疾患の人もそうですが、しっかりと親に愛情を与えられなかった人は闇が深い人となりやすいです。

何故なら、親に愛情を与えられることなく育った人間は「自分の存在価値」が分からなくなり、
自分の中に溜め込んでしまいます。そうすると、「自分は必要のない人間だ」と思い込んでしまい、闇が深い人になります。

④優しい
闇が深い人はたくさんの辛い思いをしてきたため、人の痛みが分かる人間です。

そのため、相談役になることが多く、話を聞くのが上手な傾向にあります。

なかなか理解してもらえない気持ちを分かってあげられるため、優しく話を聞いてあげられる人と言えるでしょう。

➄単独行動を好む
闇が深い人は、集団で行動することを苦手としているため、単独行動を好みます。

ひとりでいれば傷つくこともありませんし、明るく振る舞うなど、
周りに気を遣う必要がないため気が楽なのです。

そのため人に会うことを拒むことが多いといえるでしょう。

闇が深い人は普通の人とどう違う？

①あまり自分の話をしない
普通の人は、友達と話していてお互いの話をして会話が成立します。

しかし、闇が深い人は自分の話をあまりしようとせず、聞き役に徹することが多いです。

人にどう思われるのかを気にしており、人を信用していないので自分のことを話すことができないのです。

②目の奥が笑っていない
友達同士で面白おかしく話をしていると笑いが絶えないですよね。

しかし、闇が深い人はその場で笑っていても目が笑っていないといった特徴があります。

本心では笑っていないのですが、人前では明るくいようとするためその場に合わせて無理して笑っているのでしょう。

③自傷行為をしている
普通の人であれば、何か嫌なことがあったり悩みがあったときには
周りにいる家族や友達に相談して気持ちを発散させますよね。

しかし、闇が深い人は「人に嫌な思いをさせたくない」という気持ちから周りに頼ることができず、
自傷行為に走ってしまう傾向が強いです。

自傷行為をすることによってモヤモヤや落ち込んだ気持ちを解消しているのです。

リストカットといった自傷行為だけではなく、
異常にピアスを多く空けていたり、タトゥーが多い人も闇が深い人の特徴でもあります。

闇が深い人への接し方は？

・関わらない
闇が深い人は、人との関わりを苦手としています。

人と関わることによって傷つくことを恐れており、明るく振る舞うのも疲れてしまうからです。

本当にその人を広く受け止められないのであれば、
中途半端に関わらないほうがお互いのためになるのです。

適度な距離感を保つようにしましょう。

・否定しない
闇が深い人が最も恐れていることは、「他人から拒絶されること」です。

例え冗談であっても、否定的な表現は避けるようにしましょう。

否定的な表現をされることにより、更に心の闇を深めてしまいます。

・アドバイスはしない
闇が深い人と話す場合にはアドバイスはせず、聞き役に徹するのがいいでしょう。

闇が深い人は日頃から一人で悩み事や辛いことを抱え込んでいます。

そこでアドバイスをしてしまうと、闇が深い人の負担になるため、優しく話を聞いてあげるのがいいでしょう。

わたしは闇が深い人です。

自分で言うのも嫌ですが、育った家庭環境が悪く、今では精神科に何年も通うほど症状が重いと言っていいでしょう。

とても生きづらい日々を過ごしていますが、闇が深い人は「世の中に対して上手く対応できない方」なだけだと思っています。

わたしのように精神疾患を持っている方などは、少しずつ周りに頼ることでもっと生きやすくなるのではないでしょうか。

まとめ

・闇が深い人の特徴や行動5選！
①マイナス思考 ②精神疾患を持っている ③育った家庭環境が悪い ④優しい ➄単独行動を好む

・闇が深い人は普通の人とどう違う？】
①あまり自分の話をしない ②目の奥が笑っていない ③自傷行為をしている

・闇が深い人への接し方は？
関わらない、否定しない、アドバイスはしない